发布时间：2022-06-17 13:19:27
多喝汤，好处一箩筐，分享3道家常好汤，简单易学，营养美味
第一道【豆芽鲫鱼汤】
食材：
鲫鱼1条 黄豆芽1把 大葱半根 姜5片 白胡椒粉1勺 料酒适量 油盐适量 德国黑倍说明书10粒装开水一壶
做法：
1.鱼用料酒腌制一会儿，豆芽处理干净，葱姜切好。
2.用厨房纸把鱼身擦干，锅里放入适量油，中火烧至微微冒烟，从锅边滑入鱼，煎大约三四分钟，晃动锅子鱼身可以滑动了，翻身继续煎几分钟。
3.煎好的鱼挪到锅的一边（如果此时油少了，可以再加适量油）放入葱段和姜片，炒至葱段稍有焦黄，有浓郁的葱香味了，加入足量的开水，最好没过鱼身2cm。（PS：煎鱼的空当可以去烧个开水哈）
4.加入开水以后，大火烧5分钟，转中火再煮10分钟，之后加入豆芽，再盖上锅盖煮5分钟左右。
5.加入盐和白胡椒粉调味，装入碗后再撒些葱花即可！
小贴士：
煎鱼小技巧，要等德国黑倍多少钱一瓶 到油热以后再放入，鱼身要擦干，下锅以后不要立马翻身，鱼要煎透。
要加开水，并且用大火煮鱼汤才会奶白。
德国黑倍壮阳药价格用猪油煎鱼，香气会更加诱人。
第二道【海带排骨汤】
食材：
排骨500g，海带1片，料酒1勺，八角2个，大葱半根，花椒1小撮，姜1块，盐适量，白胡椒粉适量，小葱1根
做法：
1.海带洗净，提前用温水泡1个小时，泡发的海带撕成小块。
2.排骨洗净，冷水下锅，放入1勺料酒，2片姜，2个八角，煮沸以后捞出洗去浮沫沥干备用，煮排骨的姜片扔掉，八角留着。
3.锅里放入排骨，倒入足量的水，放入大葱段，新的姜片。
4.大火煮沸以后转小火炖30分钟左右，加入海带，继续炖30分钟。
5.出锅前加入盐，白胡椒粉和葱末即可。
第三道【冬瓜火腿汤】
食材：
冬瓜1块，火腿1块，香菇2个，大葱半根，小葱1根，白胡椒粉少许，盐少许
做法：
1.将冬瓜去皮，切成片，火腿切成片，新鲜的香菇洗净切成片。
2.大葱斜切成片。小葱切成末。
3.锅里放入2瓷勺油，放入切好的大葱炒香后，放入香菇炒软。
4.倒入2碗水，大火煮沸后，放入冬瓜和火腿，再次沸腾以后，转小火炖10分钟左右。
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