发布时间：2022-03-15 13:15:27

　　冬末初春的时候，天气最为多变，时冷时热。加上随着气温的逐渐上升，很多细菌、病毒和微生物开始活跃起来，人一旦抵抗力低下时，就容易感染，引起呼吸道的疾病，最近咳嗽的人很多。

　　一旦咳嗽想到的就是喝止咳糖浆，但是对有些人或许有效，有些人却不见好转，还越来越严重了。在今年这样的特殊时期，能不去医院就尽量不去，自己找一找吃药不管有的原因所在，为什么吃了药总不见好？

　　这可能是用药不对症，在这个季节咳嗽的类型一般有3类：风热咳嗽、风寒咳嗽和气虚咳嗽。不同类型的咳嗽所用的药不同，要根据病因来用药。根据这3类咳嗽，推荐3个在家就能做的止咳秘方，不用去医院，也不用再买药。

　　1、风热咳嗽-川贝炖雪梨

　　风热咳嗽的表现为：咳声嘶哑，咽喉肿痛、痰黄并粘稠，舌苔红或黄，还伴有黄色鼻涕、口渴口干的症状。用雪梨一个，川贝5克加适量冰糖。做法为：先将雪梨洗净横着切开，去掉核，在里面放入川贝与冰糖，适量加水，用牙签插住梨盖，再隔着水蒸45分钟即可。此方中的川贝带德国黑倍王多少钱微寒性，能入肺、心经，对于风热咳嗽有非常好的止咳德国黑倍化痰功效，此外雪梨的清热化痰效果也很好。

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　　2、风寒咳嗽-白萝卜蜂蜜水

　　此种症状为喉咙发痒，并有头痛、鼻塞、流清鼻涕的现象。只需把白萝卜切成碎粒，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，一天一夜后即可喝汤汁吃萝卜。白萝卜中的多种维生素含量丰富，能增强人体免疫力，而蜂蜜有滋阴保湿和养肺补肾的作用。两者结合，有润肺止咳的效果。

　　3、气虚咳嗽-山药杏仁粥

　　此类咳嗽通常在春季多发，为慢性咳嗽，患者在咳嗽时气短无力、呼吸困难还伴有不思饮食的症状，肺部呼吸功能也有可能受到损伤。用山药120克，杏仁12克，粳米50克。将山药去皮切块，杏仁去皮后和粳米一起放锅中，加水，煮成粥即可。此粥有补肺益气的作用，针对气虚咳嗽效果良好。

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